Alle Kurse für 2024 sind bereits online – ihr könnt ab sofort buchen und Plätze sichern.

Neu dabei sind die Kurse:

Bodega Moves – Funktionelles Bodyweight Training mit Flow

Functional Step für mehr Fettverbrennung

MamaWorkout Babybauch – Schwangerschaftstraining ist wieder da

BeBo Aufbaukurs – ganzheitliches Beckenbodentraining mit oder ohne Baby

Dein Bauch-Dein Rücken-Dein Beckenboden mit Baby

Kurse in Steinhude

• montags:
  • 9:30 – 10:30: Bodega Moves – funktionelles Training mit Flow
  • 10:45 – 11:45: Dein Bauch-Dein Rücken-Dein Beckenboden mit Baby
  • 19:30 – 20:30: Funktionelles Zirkeltraining
• dienstags:
  • 9:30 – 10:30: MamaWorkout Beckenboden mit Baby – Rückbildung
  • 18:00 – 19:00: BeBo Beckenboden Grundkurs
  • 19:15 – 20:15: Dein Bauch-Dein Rücken-Dein Beckenboden
• mittwochs:
  • 9:30 – 10:30: MamaWorkout Ganzkörpertraining mit Baby
  • 10:45 – 11:45: BeBo Beckenbodentraining Aufbaukurs mit Baby
  • 19:15 – 20:15: Functional Step
• donnerstags:
  • 9:30 – 10:30: BeBo Beckenbodentraining Aufbaukurs
  • 10:45 – 11:45: BeBo Beckenboden Grundkurs
  • 18:00 – 19:00: MamaWorkout mit Babybauch
  • 19:15 – 20:15: Bodega Moves

Hier kannst Du die Kurse buchen:

• Bodega Moves: https://alltagsheldin.eu/produkt/bodega-moves/
• Dein Bauch-Dein Rücken-Dein Beckenboden mit Baby https://alltagsheldin.eu/produkt/dein-bauch-dein-ruecken-dein-beckenboden/
• Funktionelles Zirkeltraining und Functional Step https://alltagsheldin.eu/produkt/fitness-fuer-frauen-muetter/
• MamaWorkout Beckenboden mit Baby – Rückbildung https://alltagsheldin.eu/produkt/mamaworkout-beckenboden/
• MamaWorkout mit Babybauch https://alltagsheldin.eu/produkt/mamaworkout-mit-babybauch/
• BeBo Beckenboden Grundkurs, Aufbaukurs mit und ohne Baby https://alltagsheldin.eu/produkt/bebo/
• MamaWorkout Ganzkörpertraining mit Baby https://alltagsheldin.eu/produkt/mamaworkout-ganzkoerperkraeftigung/