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Copyright © 2022-2023 MamaWORKOUT und Zsuzsanna Üveges-Rodina. Alle Rechte vorbehalten. Webseite by [attilamracsko.hu]
ab 13 EUR / Anlass
Training für die Rückbildung der Körpermitte | MamaWORKOUT Beckenboden ist ein 60-minütiges rückbildungsbegleitendes gesundheitsorientiertes Training für Mamas im Anschluss an die Geburt und die sensible Wochenbettphase danach.
Wenn Du Deine Beckenbodenmuskeln wahrnehmen und ansteuern kannst und regelmäßig trainierst, dann kannst Du langfristig den folgenden Beschwerden vorbeugen oder diese beseitigen:
Der Kurs dient als Grundlage für den Einstieg ins sportliche Training und ist für Mamas ab der 7. Woche nach Spontangeburt bzw. ab der 8.-10. Woche nach Kaiserschnitt durchführbar.
Kompletter Kurs
Aktuell erfüllt der Rückbildungskurs noch nicht die Voraussetzungen für eine Bezuschussung seitens der Krankenkasse. Jedoch empfehle ich dir, Kontakt zu deiner Krankenkasse aufzunehmen und zu erfragen, ob sie doch einen Teil der Kursgebühr übernehmen. Manche Krankenkassen lassen mit sich reden und willigen ein.
Wunstorf / OT Steinhude
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