BODEGA moves®

Einstieg ist jederzeit möglich.

Mehr Power, mehr Energie, mehr Kraft und Stärke dank BODEGA moves®. Das functional Workout und der Yoga Part verbessern Dich nicht nur in deiner Kraft, sondern auch in deiner Beweglichkeit.

Eine Trainingsmethode, die Dich von innen heraus stärkt

BODEGA moves® ist ein funktionelles Ganzkörpertraining, welches Übungen aus dem Bodyworkout mit Elementen aus dem Power Yoga vereint. Eine tolle Verbindung von Kraft, Beweglichkeit und Balance im Bewegungsfluss.

Für wen ist der Kurs geeignet?

Dieses Angebot eignet sich für alle Frauen / Mütter

Die neben der körperlichen Stärke auch ihre Beweglichkeit verbessern wollen.
Die fit und gesund sind und Lust auf ein kraftvolles Training haben.

Preise & Teilnahmeoptionen

Der Kurs ist ein fortlaufender Kurs und der Einstieg ist jederzeit möglich. Der Kurs findet an niedersächsischen Feiertagen und in der Schulferien nur bedingt statt. Bitte die Verfügbarkeit immer im Kalender überprüfen!

Flex Karte für 5 oder 10 Gruppentrainingseinheiten

Für jene, die regelmäßig kommen möchten, aber sie brauchen mehr Flexibilität und sie möchten gerne auf mehreren Kursen teilnehmen.
Jederzeit buchbar, je nach Verfügbarkeit.
Über die Karte kannst Du unter diesem Link mehr erfahren und auch hier kannst Du die buchen:
- 5 Gruppentrainingseinheiten: https://alltagsheldin.eu/produkt/flex-karte-fuer-5-gruppentrainingseinheiten/
- 10 Gruppentrainingseinheiten: https://alltagsheldin.eu/produkt/flex-karte/

Einzeltermin

Für jene, die nicht regelmäßig Zeit haben.
Jederzeit buchbar, je nach Verfügbarkeit.
1 x 60 Minuten
Einzeltermine kannst Du jederzeit nach Verfügbarkeit buchen! Siehe hierzu im Kalender!

!!! Der Kurs findet ab 3 Teilnehmerinnen statt, die bei einer geplanten Trainingseinheit vor 13:00 Uhr bis spätestens um 13:00 Uhr am Vortag gebucht haben oder die, bei einer geplanten Trainingseinheit ab 13:00 Uhr bis spätestens 09:00 Uhr am selben Tag gebucht haben. !!

Termine & Ort

ALLTAGSHELDIN – Ein Raum für Dich, Leinenweberstr. 17
Einzeltermine kannst Du jederzeit nach Verfügbarkeit buchen! Siehe hierzu im Kalender!

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