📆 Entdecke meinen Kursplan für September – Fitness und Prävention im Fokus!

Der September steht vor der Tür und bietet eine hervorragende Gelegenheit, deine Fitnessreise zu beginnen oder fortzusetzen. Ich freue mich, dir meinen Kursplan für diesen Monat vorzustellen, der eine Vielzahl von 🏋️‍♀️ Fitness– und 🧑‍⚕️🏥 Präventionskursen umfasst, die darauf ausgelegt sind, dein Wohlbefinden zu fördern und deine Gesundheit zu stärken.

Mein Angebot richtet sich an alle Frauen 🤰🙋‍♀️👩‍🦳, die aktiv werden möchten – unabhängig von ihrem aktuellen Fitnesslevel. Meine Kurse sind so gestaltet, dass sie sowohl Spaß 😅machen als auch effektiv 💪sind, und sie bieten die Möglichkeit, in einer motivierenden Gemeinschaft 👭 zu trainieren.

**Hier sind einige Highlights meines September-Kursplans:**

– **MamaWorkout Outdoor mit Kinderwagen:** Einsteigerfreundliches Fitnessprogramm, das Grundlagen der Bewegung vermittelt und die Ausdauer steigert.

– **MamaWorkout Ganzkörperkräftigung:** Präventionskurs zur Stärkung der Muskulatur und Verbesserung der Beweglichkeit, ideal zur Vorbeugung von Verletzungen.

– **Funktionelles Training:** Gruppenfitness, die verschiedene Trainingsmethoden kombiniert und für jeden Fitnesslevel geeignet ist.

– **Dein Bauch – Dein Rücken – Dein Beckenboden:** Ein Training um Deine Körpermitte wieder straffer und stärker zu machen.

– **Bodega Moves:** Das functional Workout und der Yoga Part verbessern Dich nicht nur in deiner Kraft, sondern auch in deiner Beweglichkeit.

Ich lade alle Interessierten ein, sich meinen Kursplan anzusehen und sich für die Kurse anzumelden, die ihre Ziele unterstützen. Nutze die Chance, um aktiv zu werden und deine Gesundheit nachhaltig zu fördern.

👉 Überblick über den Kursen, die Du mit der Flex Karte buchen kannst:

Um mehr über die einzelnen Kurse zu erfahren und dich anzumelden, klicke einfach auf den jeweiligen Kursnamen im Kursplan.