Fitness – ALLtagsheldIN

Kursplan ab Februar 2024

1. März 202424. Januar 2024 von Zsuzsanna Üveges-Rodina

Im Februar startet das Beckenbodentraining für Frauen jeden Alters. Ja, auch Frauen über 50 sind herzlich willkommen!BeBo Grundkurs für Frauen, die Beschwerden haben wie Inkontinenz, Organsenkung, oder für Frauen, die ihren Beckenboden Stück für Stück wahrnehmen wollen. Im BeBo Aufbaukurs werden die Übungen komplexer und der Beckenboden wird in ein Ganzkörpertraining eingebunden. Vormittags biete ich … Weiterlesen

Mach mit, bleib fit!

27. März 202319. Dezember 2022 von Zsuzsanna Üveges-Rodina

Möchtest Du abwechslungsreich trainieren und mit Kräftigung-, Koordination-, und Beweglichkeitstraining deinen Körper stärken? Und Du hast Lust auf einen Abendkurs in einer kleinen Gruppe? Dann starte am 9. Januar mit uns! Weitere Informationen findest Du unter dem Menüpunkt: Weitere Angebote / Fitness für Frauen/Mütter. Ich freue mich über Deine Anmeldung!