Hallo und herzlich willkommen! Die Weihnachtszeit steht vor der Tür, und ich möchte euch über die kommenden Ferien und den neuen Kursplan für Januar informieren.😀 Weihnachtsferien: 🌲 Ich habe vom 23. Dezember bis zum 5. Januar Ferien. In dieser Zeit werden keine Kurse stattfinden. 🙅♀️ 📆 Ab dem 6. Januar bin ich wieder für euch … Weiterlesen
ab September 2024 und für Januar 2025 Ich freue mich, Dir mitteilen zu können, dass neue Termine für MamaWORKOUT Programm zur Ganzkörperkräftigung verfügbar sind! Dieses Angebot richtet sich speziell an Mütter, die ihre Fitness verbessern und gleichzeitig ihre Muskulatur stärken möchten. Du hast die Möglichkeit, die beiden Kursformate (mit oder ohne Baby) entweder als Präventionskurs … Weiterlesen
Im Februar startet das Beckenbodentraining für Frauen jeden Alters. Ja, auch Frauen über 50 sind herzlich willkommen!BeBo Grundkurs für Frauen, die Beschwerden haben wie Inkontinenz, Organsenkung, oder für Frauen, die ihren Beckenboden Stück für Stück wahrnehmen wollen. Im BeBo Aufbaukurs werden die Übungen komplexer und der Beckenboden wird in ein Ganzkörpertraining eingebunden. Vormittags biete ich … Weiterlesen
Möchtest Du abwechslungsreich trainieren und mit Kräftigung-, Koordination-, und Beweglichkeitstraining deinen Körper stärken? Und Du hast Lust auf einen Abendkurs in einer kleinen Gruppe? Dann starte am 9. Januar mit uns! Weitere Informationen findest Du unter dem Menüpunkt: Weitere Angebote / Fitness für Frauen/Mütter. Ich freue mich über Deine Anmeldung!
