Hallo und herzlich willkommen!

Du bist auf der Suche nach neuen Kursen und möchtest wissen, wann Du bei mir starten kannst?

Ich freue mich, Dir mitteilen zu dürfen, dass nach den Herbstferien neue Kurse starten! 😀

🙅‍♀️Bitte beachte, dass vom 3. Oktober bis zum 18. Oktober keine Kurse stattfinden.

👉 Die ersten Trainingsstunden starten am 21. Oktober. Du findest die Kursangebote hier unten im Kalender. 📆 Wenn Du auf den entsprechenden Kursnamen in der Tabelle klickst, gelangst Du direkt zur Seite des jeweiligen Kurses. Dort kannst Du die verfügbaren Plätze und weitere Informationen zu den einzelnen Kursen einsehen.

📧 Während der Herbstferien kannst Du mich per E-Mail erreichen. Ich werde versuchen, deine Anfragen so schnell wie möglich zu beantworten, könnte aber eventuell etwas verzögert darauf reagieren.

👉 Die Buchung kannst Du jederzeit über das System vornehmen – Du erhältst automatisch eine Buchungsbestätigung direkt in dein Postfach und damit ist dein Platz in dem Kurs gesichert. 🤩

😍 Ich freue mich, wenn Du an meinen Kursen teilnehmen möchtest, egal ob Du neu bist oder bereits zu meinen bestehenden Teilnehmerinnen gehörst.

Ich wünsche Dir eine schöne und gemütliche Herbstzeit! 🍁🍄🎃

Herzliche Grüße, Zsuzsanna 🤸‍♀️🌻

👉 Neuer Kursstart für Präventionskurse:

MamaWorkout Babybauch = Fitnesstraining für Schwangere: fortlaufender Kurs (donnerstags von 18:45 – 19:45 Uhr)

MamaWorkout Ganzkörperkräftigung am Abend: fortlaufender Kurs (dienstags von 18:45 – 19:45 Uhr)

MamaWorkout Ganzkörperkräftigung mit Baby: am 23.10. (mittwochs von 9:30 – 10:30 Uhr)

MamaWorkout Beckenboden = Rückbildungskurs: am 23.10. (mittwochs von 10:45 – 11:45 Uhr)

👉 Überblick über den Kursen, die Du mit der Flex Karte buchen kannst.

Ohne Baby:

– **Funktionelles Training:** Gruppenfitness, die verschiedene Trainingsmethoden kombiniert und für jeden Fitnesslevel geeignet ist.

– **Dein Bauch – Dein Rücken – Dein Beckenboden:** Ein Training um Deine Körpermitte wieder straffer und stärker zu machen.

– **Bodega Moves:** Das functional Workout und der Yoga Part verbessern Dich nicht nur in deiner Kraft, sondern auch in deiner Beweglichkeit.

– **MamaWorkout Ganzkörperkräftigung am Abend:** Postnatales Fitnesstraining für Mütter am Abend.

Mit Baby:

– **MamaWorkout Ganzkörperkräftigung:** Präventionskurs zur Stärkung der Muskulatur und Verbesserung der Beweglichkeit, ideal zur Vorbeugung von Verletzungen.

Um mehr über die einzelnen Kurse zu erfahren und dich anzumelden, klicke einfach auf den jeweiligen Kursnamen im Kursplan.

Mein Angebot richtet sich an alle Frauen 🤰🙋‍♀️👩‍🦳, die aktiv werden möchten – unabhängig von ihrem aktuellen Fitnesslevel. Meine Kurse sind so gestaltet, dass sie sowohl Spaß 😅machen als auch effektiv 💪sind, und sie bieten die Möglichkeit, in einer motivierenden Gemeinschaft 👭 zu trainieren.

👉 Melde dich noch heute an und sichere dir deinen Platz! Ich freue mich darauf, dich in meinen Kursen begrüßen zu dürfen.