Hallo und herzlich willkommen! Die Weihnachtszeit steht vor der Tür, und ich möchte euch über die kommenden Ferien und den neuen Kursplan für Januar informieren.😀 Weihnachtsferien: 🌲 Ich habe vom 23. Dezember bis zum 5. Januar Ferien. In dieser Zeit werden keine Kurse stattfinden. 🙅♀️ 📆 Ab dem 6. Januar bin ich wieder für euch … Weiterlesen
Die Möglichkeit der Kostenübernahme durch die Krankenkassen Viele gesetzliche Krankenkassen bieten ihren Versicherten Zuschüsse für Präventionskurse an, die auf die Verbesserung der Gesundheit und das Wohlbefinden abzielen. Das bedeutet, dass Du einen Teil der Kursgebühren erstattet bekommen kannst, wenn Du an einem qualitätsgesicherten Präventionskurs teilnimmst. **Wie funktioniert die Bezuschussung?** 1. **Kursanmeldung:** Melde Dich für meinen … Weiterlesen
Im Februar startet das Beckenbodentraining für Frauen jeden Alters. Ja, auch Frauen über 50 sind herzlich willkommen!BeBo Grundkurs für Frauen, die Beschwerden haben wie Inkontinenz, Organsenkung, oder für Frauen, die ihren Beckenboden Stück für Stück wahrnehmen wollen. Im BeBo Aufbaukurs werden die Übungen komplexer und der Beckenboden wird in ein Ganzkörpertraining eingebunden. Vormittags biete ich … Weiterlesen
Ein paar Fakten für heute ohne, dass ich dich mit zu vielen anatomischen Details langweile. Deshalb habe ich nur die wirklich wichtigen Dinge hervorgehoben Nr. 1. Das Gerüst des Beckens wird durch den knöchernen Beckengürtel gebildet. Die Beckenknochen werden durch die beiden Hauptgelenke des Beckens zusammengehalten und durch die Muskeln und die Bänder des Beckens … Weiterlesen
