Kursplan ab Februar 2024
Im Februar startet das Beckenbodentraining für Frauen jeden Alters. Ja, auch Frauen über 50 sind herzlich willkommen!BeBo Grundkurs für Frauen, die Beschwerden haben wie Inkontinenz, Organsenkung, oder für Frauen, die ihren Beckenboden Stück für Stück wahrnehmen wollen. Im BeBo Aufbaukurs werden die Übungen komplexer und der Beckenboden wird in ein Ganzkörpertraining eingebunden. Vormittags biete ich … Weiterlesen
