Personal Training in der Schwangerschaft

Dein BECKENBODEN Teil 1

15. August 2023 von Zsuzsanna Üveges-Rodina

Ein paar Fakten für heute ohne, dass ich dich mit zu vielen anatomischen Details langweile. Deshalb habe ich nur die wirklich wichtigen Dinge hervorgehoben Nr. 1. Das Gerüst des Beckens wird durch den knöchernen Beckengürtel gebildet. Die Beckenknochen werden durch die beiden Hauptgelenke des Beckens zusammengehalten und durch die Muskeln und die Bänder des Beckens … Weiterlesen

1:1 – Einzeltraining

31. Mai 202311. September 2022 von atesy

Du bist auf der Suche nach einem Personal Training speziell für Frauen in Großenheidorn/Steinhude und Umgebung? Willkommen! Energie haben, fit und gesund sein trotz Alltagsstress. Familie, Arbeit und eine optimale Lebensweise unter einen Hut bekommen. Zeitmangel, Misserfolge, Motivationsmangel, Schmerzen oder einfach keinen Babysitter? Es gibt sicherlich viele Gründe weshalb Du mit Deinem Training noch nicht … Weiterlesen