Willkommen zu meinem aktuellen Kursangebot für den Monat Januar! Die Flex-Karte ermöglicht es Dir, flexibel an einer Vielzahl von Kursen teilzunehmen, die auf unterschiedliche Interessen und Fitnesslevels abgestimmt sind. Hier findest Du meinen Kursplan für die kommenden Wochen.

Klicke auf den blauen Text, um den Kurs anzuschauen und im Kalender zu buchen.

Januar 2025

Woche 2 (6 – 10. Januar)

• Montag:

• 9:30 – 10:30 Uhr: offene Rückenfit Stunde

• 19:45 – 20:45 Uhr: Funktionelles Training

• Mittwoch – kostenlose Schnupperkurse

Nicht mit der Flex Karte buchen, sonst gehen deine Kredite verloren.

• 18:45 – 19:45 Uhr: Rückenfit 

• 20:00 – 21:00 Uhr: Bodega

• Donnerstag:

• 9:30 – 10:30 Uhr: offene Ganzkörperkräftigung mit Baby

• 20:00 – 21:00 Uhr: Bodega

• Freitag – kostenlose Schnupperkurse

Nicht mit der Flex Karte buchen, sonst gehen deine Kredite verloren.

• 09:00 – 10:00 Uhr: Rückenfit

• 11:00 – 12:00 Uhr: Beckenbodentraining

• 17:30 – 18:30 Uhr: Schwangerschaftsgymnastik

• 19:00 – 20:00 Uhr: Ganzkörperkräftigung

Woche 3 (13. – 17. Januar)

Montag:

• 9:30 – 10:30 Uhr: offene Rückenfit Stunde

• 19:45 – 20:45 Uhr: Funktionelles Training

Dienstag:

• 18:45 – 19:45 Uhr: offene Ganzkörperkräftigung

• Mittwoch:

• 18:45 – 19:45 Uhr: offene Rückenfit Stunde

• Donnerstag:

• 9:30 – 10:30 Uhr: offene Ganzkörperkräftigung mit Baby

• 20:00 – 21:00 Uhr: Bodega

Woche 4 (20. – 24. Januar)

Montag:

• 9:30 – 10:30 Uhr: offene Rückenfit Stunde

• 19:45 – 20:45 Uhr: Funktionelles Training

• Mittwoch:

• 18:45 – 19:45 Uhr: offene Rückenfit Stunde

• Donnerstag:

• 9:30 – 10:30 Uhr: offene Ganzkörperkräftigung mit Baby

• 20:00 – 21:00 Uhr: Bodega

Woche 5 (27. – 31. Januar)

Montag:

• 9:30 – 10:30 Uhr: offene Rückenfit Stunde

• 19:45 – 20:45 Uhr: Funktionelles Training

• Mittwoch:

• 18:45 – 19:45 Uhr: offene Rückenfit Stunde

• Donnerstag:

• 9:30 – 10:30 Uhr: offene Ganzkörperkräftigung mit Baby

• 20:00 – 21:00 Uhr: Bodega