Der Sommer ist da – und ich habe ihn für dich durchgeplant!
Wenn du dich auch in der warmen Jahreszeit um dich und deinen Körper kümmern möchtest – ohne Druck, aber mit Struktur – dann bist du bei mir genau richtig.

Ob mit Baby am Vormittag oder ganz in Ruhe am Abend: Auch in den Ferien ist Raum für dich, deine Kraft und dein Wohlbefinden. 💛

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📌 Was dich im Sommer erwartet:

👶 Vormittags:
MamaWORKOUT – Ganzkörperkräftigung mit Baby
🌙 Abends:
Rückenfit, Funktionelles Training, Beckenboden-Aufbaukurs
📅 Flexibel trainieren mit 5er- oder 10er-Karte – ideal für die Ferienzeit!

💶 Tipp: Viele meiner Kurse sind Krankenkassen-zertifizierte Präventionskurse und starten wieder Ende Juli & im August. Lass dir den Zuschuss nicht entgehen!

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👭 Nächstes Mama-Baby/Kind-Treffen:

📅 Donnerstag, 27. Juni | 🕤 9:30–11:30 Uhr
📍 In meinem Studio
Eine offene Runde mit anderen Mamas – zum Austauschen, Quatschen, Kaffee trinken und einfach eine gute Zeit haben.
👉 Bitte melde dich vorher kurz an, damit ich planen kann.

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✅ Rückbildungskurs ausgebucht – neue Termine folgen!

Mein aktueller Rückbildungskurs (ab 25. August) ist ausgebucht – vielen Dank für euer Vertrauen! 💐
Wenn du noch keinen Platz bekommen hast, gibt es zwei Möglichkeiten für dich:

1️⃣ Warteliste für Zusatzkurs (Ende August/September):
Wenn sich mindestens 6 Frauen melden, biete ich einen weiteren Rückbildungskurs an.
👉 Bei Interesse: einfach Nachricht senden!

2️⃣ Nächster Rückbildungskurs ab 1. Oktober 2025:
Dieser Kurs ist bereits in Planung – es sind noch Plätze frei!
👉 Jetzt unverbindlich informieren oder direkt buchen.

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📅 Sommerpause vom 14. bis 25. Juli
Davor und danach finden alle Kurse wie gewohnt statt. Sichere dir am besten frühzeitig deinen Platz!

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Ich freue mich, dich im Studio zu sehen – ob zum ersten Mal oder wieder nach einer Pause. Du bist eine Alltagsheldin! 💛
Für Fragen oder Anmeldung melde dich gern per E-Mail, WhatsApp oder über das Kontaktformular.

👉 Zum Kursplan & Buchung:
www.alltagsheldin.eu/aktuelles/kursplan

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