Personal Training

1:1 – Einzeltraining

Du bist auf der Suche nach einem Personal Training speziell für Frauen in Großenheidorn/Steinhude und Umgebung? Willkommen! Energie haben, fit und gesund sein trotz Alltagsstress.

Small Group Training

Small Group Training für Frauen und Mütter bis max. drei Teilnehmerinnen: Hast Du Interesse oder Fragen, dann kontaktiere mich hier.

Rektusdiastase oder Körpermitte-Schwäche

MamaWorkout – Trainingsprogramm für Mütter mit Rektusdiastase oder Körpermitte-Schwäche Dann ist dieser Plan genau das Richtige für Dich. In dem Fall, dass Du deine Rumpfmuskulatur